Stress en burn-out voorkomen
Stress en burn-out voorkomen
Anselm Grün
Anselm Grün begeleidt veel mensen met een burn-out. In zijn nieuwste boek 'Stress en burn-out voorkomen' laat hij zien hoe eenvoudige rituelen en verbeeldingskracht stress verminderen, en het herstel na een burn-out bespoedigen.
Grün wijst de weg naar bronnen van innerlijke kracht. daaruit puttend kan een overbelast mens weer in een flow komen. De energie gaat stromen, effectiviteit neemt toe en werkplezier komt weer binnen handbereik.
Boeken over burnout suggesties
- Uit je burnout (Carien Karsten)
- Stress en burn-out voorkomen (Anselm Grün)
- Mindfulness bij stress, burn-out en depressie (David Dewulf)
- Werk kan ook uit - 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden (Thijs Launspach)
- Nooit meer de oude Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken (Mieke Lannoey)
- Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven en andere ervaringsverhalen over herstellen van een burn-out (Eva Hamming)