Afkicken Voor Shopaholics
Afkicken Voor Shopaholics
Carien Karsten
Onze maatschappij is consumptiegericht. Maar als je een echte shopaholic bent, is het leven niet echt rooskleurig: je geeft al je geld uit, maakt schulden en kunt niet anders dan kopen voor de kick. Maar al snel na het afrekenen volgt het schuldgevoel en de dip. Je relatie zet je op het spel, omdat je vriend het niet meer pikt dat het geld tussen je vingers wegglipt. En dan ga je nog meer shoppen om van dat nare gevoel af te komen. Die vicieuze cirkel moet je zien te doorbreken. De methode van Carien Karsten om vooral het moment van craving, het moeten shoppen, te bestrijden, hielp al veel shoppers van hun verslaving af.
Boeken over verslaving suggesties
- Droogte - Vijftien jaar zonder alcohol: leren leven in het volle licht (Ralf Mohren)
- Studeren onder invloed - hoe om te gaan met problemen met alcohol, drugs, gamen en verslaving tijdens de studie (Alie Weerman)
- Grip - Aan de slag met verslaving en stress bij autisme (Marc Bosma)
- stoppen met roken / quit smoking - gezond leven d.m.v. pancha karma (Ronald Westenborg)
- Parttime-junkie - Mijn (geheime) verslaving aan GHB (Renee Kelder)
- Ik weet dat je er bent - Een integratieve begeleiding bij verslaving en herstel (Manja Kamman)