Gezond Eten Voor Je Darmen
Gezond Eten Voor Je Darmen
S. Braimbridge
PDS (prikkelbaar darmsyndroom) is een chronische darmaandoening die voor veel, vaak ernstige klachten kan zorgen. Een zorgvuldig gekozen dieet, aangevuld met richtlijnen van arts, specialist en/of hypnotherapeut kan zorgen dat de patient een zo normaal mogelijk leven leidt. In het eerste deel wordt ingegaan op de symptonen, behandelingsmogelijkheden (ook alternatieve) en voeding. Ook worden praktische tips gegeven, b.v. hoe je toch uit eten kunt gaan. Het tweede deel bestaat uit acht hoofdstukken met recepten. Er is verrassend veel variatie voor elk moment van de dag, al sluit niet alles aan op onze voedingsgewoontes. Overal staat het vezelgehalte bij, evenals dat van vet en natrium. Prettig uiterlijk met rustige bladspiegel, veel foto's en alfabetische inhoudsopgave.
Boeken over Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) suggesties
- Kookboek voor een rustige buik (Mirte Kaan)
- De FODMAP-vriendelijke keuken (Emma Hatcher)
- Prikkelbare darmen - Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom (Heiko De Schepper)
- FODMaP - alles over PDS en onbegrepen buikklachten (Joyce Bijl)
- Het Low-Fodmap dieet (Suzanne Perazzini)
- Bundel FODMaP en PDS & Stress (J. Bijl)